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GÖRG Rechtsanwälte – Release your inner IRONMAN – GÖRG Lauftraining mit Nicole und Lothar Leder

14.05.2019:
Release your inner IRONMAN – GÖRG Lauftraining mit Nicole und Lothar Leder

Release your inner IRONMAN – GÖRG Lauftraining mit Nicole und Lothar Leder
Veranstaltungsort:
GÖRG Frankfurt, Ulmenstraße 30, 60325 Frankfurt am Main,
Veranstaltungszeit:
14.05.2019 – 25.06.2019
Referent:

Wir freuen uns, Sie nach dem großen Erfolg in 2018 auf vielfachen Wunsch auch in diesem Jahr wieder zu unserer Nicole und Lothar Leder Veranstaltungsreihe einladen zu können. Nutzen Sie die einmalige Chance, die ehemaligen deutschen Triathleten und mehrfachen IRONMAN-Sieger Nicole und Lother Leder zu treffen. Nicole Leder ist 16 Jahre Profiathletin gewesen und sechsfache IRONMAN-Siegerin. Lothar Leder, der 22 Jahre Profiathlet war, ist neunfacher IRONMAN-Sieger und der erste Sportler, der die IRONMAN-Distanz in weniger als 8 Stunden gelaufen ist.

Frei nach dem Motto „Runter vom Bürostuhl und rein in die Laufschuhe“ wird es vier sportliche Einheiten geben, die insbesondere auch für Laufeinsteiger geeignet sind. Nach jedem Training erhalten Sie ein persönliches Feedback sowie Verbesserungshinweise zu Ihrem Training:

1. Dienstag, 14. Mai, 18:00-19:00 Uhr (Vortrag) & 19:00-20:00 Uhr (erste Laufeinheit)
Motivationsvortrag „Die Kunst niemals aufzugeben!“ – Lassen Sie sich durch einen Tag beim IRONMAN Hawaii mitsamt seiner Höhen und Tiefen sowie den mentalen Herausforderungen führen.
Darüber hinaus hält das Team Leder Tipps und Tricks für ein effizientes Lauftraining bereit und erklärt, wie man, unter Vermeidung anfänglicher Fehler und typischer Hürden, Schritt für Schritt mehr Sport in seinen Alltag einbinden kann.
Im Anschluss an den Vortrag starten wir mit der ersten Laufeinheit – lockeres Einlaufen, Übungen zur Aktivierung, Lauf-ABC und kleine Steigerungen zum Abschluss.

2. Dienstag, 28. Mai, 19:00-20:00 Uhr
Zweite Laufeinheit – Einlaufen, richtige Bergläufe und Abdruck

3. Dienstag, 18. Juni, 19:00-20:00 Uhr
Dritte Laufeinheit – Fahrtspiel nach Moneghetti

4. Dienstag, 25. Juni, 19:00-20:00 Uhr
Vierte Laufeinheit – Dauerlauf und Berganläufe

Vor jeder Einheit werden Sie die Möglichkeit haben, sich entsprechend umzuziehen. Für Ihr leibliches Wohl wird ebenfalls an allen Trainingstagen gesorgt sein.

Wir freuen uns, wenn Sie dabei sind.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Frankfurter GÖRG-Team

Anmeldung

Für Ihre Anmeldung bis 14 Tage vor der Veranstaltung und Rückfragen steht Ihnen Kathrin Dutinè gerne zur Verfügung:
Tel.: +49 69 170000-230
E-Mail: kdutine@goerg.de